龚琳娜透露，她曾一度面临严重的健康危机，遭受腰椎间盘突出的折磨，导致无法行走，其中一条腿完全失去了活动能力。

文章来源：尔德资源分享网 https://edvjjs.cn/8月14日，歌手龚琳娜在其个人社交平台上发布了新书《做自己不忐忑》的相关内容，书中披露了她曾遭遇的双腿“瘫痪”经历。对此，有读者向她询问详情，龚琳娜亲自录制视频回应，并详细讲述了当年的遭遇。

视频中，龚琳娜以休闲装扮亮相，身着白色短袖搭配黑色长裤，头戴浅色棒球帽，手持新书，站在一棵大树下向粉丝讲解。

龚琳娜透露，当年她因腰椎间盘突出，一度无法行走，只能卧床休息。某日，她在行走中突然感到一条腿麻木，无法动弹。在家人的帮助下，她前往北京某医院检查，医生告知她的腰椎间盘突出情况极为严重，需立即手术。

得知这一消息后，龚琳娜悲痛欲绝，打电话向母亲倾诉。母亲劝她不要手术，而是要卧床休息。然而，龚琳娜考虑到自己还有许多演出工作，担心长时间卧床会导致诸多问题，于是决定继续上台演出。

在助理和拐杖的帮助下，龚琳娜站在舞台上，表演过程中立刻扔掉拐杖。这些场景都记录在她的新书中。据她透露，当时疼痛难忍，她在台上唱歌，助理在台下痛哭。

演出结束后，龚琳娜身心俱疲，一下台就立刻躺下，这一躺就是三个月。经过治疗后，她的腰椎间盘突出得到治愈，现在她身体状况良好，面对镜头时还能自由扭动身体。

龚琳娜还劝告读者粉丝，遇到问题要保持良好心态，只有心态积极，才能解决问题。同时，她建议人们多去大自然中走走看看，保持美好的心情，这对身体大有裨益。

龚琳娜在家中也有自己的爱好，擅长种花种树。她身旁的花朵和身后的参天大树都是她亲自栽种。

随着年龄的增长，龚琳娜的生活态度更加豁达，心态更加平和，生活也愈发满足。2024年，她宣布与外籍老公离婚，两人分手得体，没有互相攻击，离婚后仍能一起合作歌曲。

如今，50岁的龚琳娜在多个领域发展，不断尝试新事物，充满活力。